千万人好奇：汽车里的气味刺激为啥会诱发晕车

那些年我们闻之色变的乘车经历

我自己乘车时就遭遇过很多尴尬又难受的时刻。上下班高峰，我挤上闷热的公交车，里面人挨挨挤挤，各种味道混在一起，香水味、汗味，还有股说不出的塑料味。我本身就有点晕车，这味道一钻进鼻子，没一会儿就头晕目眩，胃里翻江倒海，好不容易熬到下车，整个人都快虚脱了。带孩子自驾游那次也一样，坐进新车，刺鼻的皮革味扑面而来。孩子开始还挺兴奋，车没开多远，就嚷嚷不舒服，小脸煞白，最后直接吐了出来。相信很多人都和我有一样的经历，那种被气味折磨得晕车的痛苦，真的让人难忘。

既然大家都有过这样糟糕的乘车体验，那这车内的气味到底是怎么让我们晕车的呢？接下来就给大家好好说说。

科学拆解：气味分子如何攻陷你的平衡系统

乘车时，车内特殊气味会通过嗅觉神经影响前庭系统。当我们闻到难闻气味，嗅觉神经就像个“情报员”，把信息快速传给大脑。而前庭系统就像身体的“平衡指挥官”，负责让我们在运动中保持平衡。当气味信息和乘车的运动信息同时传到大脑，大脑就乱了，不知道该怎么处理，于是发出不舒服的信号，让我们晕车。就好像指挥官同时收到两个矛盾命令，指挥系统就乱套了。

了解了气味影响晕车的原理，那这些气味又是从哪里来的呢？其实和车内的材质有很大关系。

材质揭秘：新车皮革背后的隐形攻击

不同材质散发的化学物质对敏感人群有叠加效应。新车里的皮革座椅、塑料装饰件等，都会散发化学物质。皮革加工用的化学药剂，高温下会挥发，形成刺鼻气味。塑料件在太阳暴晒下，也会释放有害气体。

我在门诊遇到过很多因车内异味晕车的病例。有位孕妇，怀孕后身体敏感，坐朋友的新车，皮革味和塑料味让她一上车就不舒服，没开多远就恶心、呕吐。还有儿童，身体发育不完全，免疫系统脆弱，在有异味的车里，更容易受化学物质影响，出现晕车症状。

知道了车内异味的危害和来源，那我们该怎么应对呢？下面就给大家分享一些实用的方法。

生存指南：三步打造无味防护盾

第一步是通风策略。乘车前，先打开车门和车窗，让空气流通，散散难闻的气味。行驶过程中，也可以适当开窗，让新鲜空气进来。不过要注意，别让风直吹身体，免得着凉。

那要是通风还不够，还有啥办法呢？这就用到第二步，嗅觉干扰法。可以准备些有清新气味的东西，像生姜片、柑橘皮。生姜有神经抑制作用，闻一闻生姜片，能缓解晕车症状。柑橘皮的清香也能让我们忽略车内异味，我试过很多次，挺管用的。

要是感觉晕车症状要发作了，还有第三步应急呼吸操。深吸一口气，再慢慢呼出，重复几次。这能调节呼吸节奏，让身体放松，减轻晕车不适。

我还准备了气味敏感度自测表和应急呼吸操分解图，大家可以对照看看自己对气味的敏感程度，也能跟着图做应急呼吸操。希望这些方法能让大家乘车时不再受气味诱发晕车的困扰，让每次出行都更舒服。